POSNI RECEPTKremasti Avokado Sendvič

U potrazi za zdravim i ukusnim obrocima, mnogi biraju posne recepte koji zadovoljavaju svačiji ukus. Jedan od takvih jela je kremasti avokado sendvič, koji osim što je bogat ukusom, predstavlja i izvor korisnih nutrijenata.

Sastojci:

2 zrela avokada 4 kriške integralnog hleba 1 limeta (sok) 1 paradajz (iseckan) 1/2 crvene paprike (iseckane na kolutove) 1/4 crvenog luka (sitno iseckanog) So i biber po ukusu Listovi sveže mente ili peršuna za dekoraciju

Priprema:

Avokado presecite na pola, uklonite koštice i kašikom izvadite meso avokada u činiju. Dodajte sok limete, so i biber u činiju sa avokadom, i izgnječite sve sastojke viljuškom dok ne dobijete kremastu smesu.

Na integralne kriške hleba nanesite sloj kremastog avokada. Preko avokada rasporedite iseckani paradajz, crvenu papriku i crveni luk. Ukrasite listovima sveže mente ili peršuna. Preklopite sendviče i poslužite.

Ovaj posni recept nije samo jednostavan za pripremu već je i izuzetno hranljiv. Avokado je bogat zdravim mastima, vlaknima i vitaminima, što ga čini idealnim izborom za posni obrok koji će vas zasititi i dati vam energiju za ceo dan.